为切实加强研究生心理健康建设与纪律作风教育，引导学生涵养阳光心态、严守校纪规矩，7月2日，我院开展“心有暖阳，行有标尺”专题讲座。本次讲座由院党委副书记李瑶曦主讲，我院2025级研究生参与学习。

讲座紧扣研究生群体中普遍存在的科研压力、学业焦虑、人际沟通障碍及情绪内耗等现实心理困扰，结合典型鲜活案例，系统讲解了情绪识别、压力疏解与自我调适的实用技巧。李瑶曦副书记还详细介绍校内心理咨询预约渠道与支持资源，鼓励同学们正视心理波动、主动寻求帮助，以积极策略守护内心健康，在研途路上轻装前行。

在校纪校规教育环节，李瑶曦围绕学术诚信、日常管理、请假报备、网络言行等关键领域，以真实违纪案例为镜鉴，深入剖析学术不端、违规离校、不当网络言论等行为的严重后果。她强调，纪律是学术生涯的“压舱石”，每位研究生都应恪守诚信本分、树牢底线思维，将规则意识内化于心、外化于行。

整场讲座内容扎实、贴近需求，既有温度又有力度。同学们专注聆听、踊跃互动，纷纷表示既收获了可操作的心理调适策略，也进一步明晰了不可触碰的纪律“高压线”，对提升自身心理韧性与纪律素养具有切实指导意义。

我院将以此次讲座为契机，常态化推进心理健康教育活动，不断丰富教育形式与内容，全方位护航研究生身心健康与学业发展，助力学子以阳光心态和严谨作风走好研途每一步。

讲座结束后，研究生辅导员还就暑期安全、假期学业与实习规划、留校学生安全管理等事项作了温馨提醒，确保同学们度过一个安全、充实、有序的假期。

（审核：崔露）